Über Uns
Wer wir sind.
Verändere dein Leben, erlebe die Transformation und erhebe es auf das nächste Level!
Dieses Projekt betrachten wir nicht einfach als Reihe von Ereignissen oder Aktivitäten, sondern als eine Chance, echte Werkzeuge für Transformation und persönliches Wachstum anzubieten. Wir glauben fest an die Kraft unserer kombinierten Kenntnisse und Erfahrungen, um etwas Wirkungsvolles und Bedeutungsvolles zu schaffen. Wir sind begeistert, unsere Leidenschaft und unser Engagement mit all denen zu teilen, die eine positive Veränderung in ihrem Leben suchen. Mit Hingabe und Mitgefühl sind wir bereit, andere auf ihrer Reise zu Erfüllung und persönlicher Verwirklichung zu begleiten.

Unsere Vision
Wir glauben daran, dass die Situation einer Person du nicht festlegt und dass, sobald du sich entscheidet, eine positive Veränderung in ihrem Leben zu machen, diese unvermeidlich wird.
Um Transformation zu fördern, nutzen wir Methoden der ganzheitlichen Vision, die einen Lebensstil unterstützen, der alle Aspekte des Wohlbefindens berücksichtigt. Wir betrachten jeden Menschen als Ganzes, mit all ihren geistigen, körperlichen, sozialen, intellektuellen, emotionalen und spirituellen Bedürfnissen. Bei der Gestaltung ihres Lebensstils und ihrer Gewohnheiten, die das Wohlbefinden fördern, spielen du eine aktive Rolle.
Unsere Praktiken baduren auf alten Methoden, die Menschen helfen, ein höheres Wohlbefinden zu erreichen. Dazu gehören Maßnahmen für Geist, Körper und Seele, traditionelle Systeme sowie körperliche, mentale und energetische Therapien.
Wir zielen darauf ab, einen umfassenden und ganzheitlichen Ansatz anzubieten und verwenden organische Lebensmittel, Nahrungsergänzungsmittel, Tees, Kräuter und ätherische Öle. Darüber hinaus integrieren wir Aktivitäten wie Bewegung, Tanz, Vibration und Klang, Achtsamkeit, Meditation, Kontakt zur Natur sowie Praktiken wie Ayurveda, traditionelle chinesische Medizin, Akupressur, Aromatherapie Körpertherapie, bewusstes Atmen, geführte Visualidurung, Neurolinguistische Programmierung, Yoga, Reiki und andere energetische Techniken.
Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit Ihnen auf Ihrem Weg zu persönlicher Transformation und einem erfüllten Leben zu arbeiten!
Wer wir sind..
“Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper ist das Geheimnis eines glücklichen Lebens.”
Hallo, ich bin Christiane Hüttner.
” Hallo, ich bin Christiane Hüttner, Yogalehrerin und Gesundheitscoach mit Schwerpunkt auf Stress- und Burnout-Management. Ich habe mich auch in Ayurveda, Feng Shui und Hypopressive weitergebildet.
In meiner Kindheit litt ich unter Asthma und die Ärzte sagten mir, dass ich ohne Medikamente nicht leben könnte. Doch durch die Praxis von Yoga, Selbstkenntnis, Ernährungsumstellung und Körperbewusstsein habe ich es geschaff t, meine Asthmaanfälle zu überwinden. seit 2004 Asthma Anfall frei : -)
Meine Leidenschaft für Yoga und Spiritualität hat mich dazu gebracht, mein Wissen und meine Erfahrungen mit anderen zu teilen und ihnen zu helfen, ihr Gleichgewicht und Wohlbefi nden zu fi nden. Ich biete individuelle Gesundheitsprogramme an, die auf die Bedürfnisse meiner Kunden zugeschnitten sind und eine tiefe Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele schaff en.
Meine Werte wie Mitgefühl, Empathie und persönliches Wachstum helfen mir in meiner Arbeit als Coach und Yogalehrerin, meine Kunden bestmöglich zu unterstützen.”
Hallo, ich bin Katha Gerlach
Katha Gerlach ist deutsch-philippinischer Abstammung, Mutter von zwei Kindern und leidenschaftliche Naturliebhaberin. Nach einem Burnout und gesundheitlichen Problemen beschloss du, die Verantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen und lernte, wie du Krankheiten vorbeugen kann. du absolvierte eine fünfjährige Ausbildung in verschiedenen naturheilkundlichen Disziplinen und unterstützt nun Menschen in ihrem Genesungsprozess, indem du du auf allen Ebenen stärkt: körperlich, emotional, mental und spirituell. du ist überzeugt davon, dass jeder Mensch das Potenzial hat, ein gesundes und harmonisches Leben zu führen. Mit Mitgefühl, Empathie und einem ganzheitlichen Ansatz hilft du ihren Klienten, ihre Gesundheit zu optimieren und ihr inneres Gleichgewicht wiederzuerlangen.
Was unsere Kunden sagen
“Ein wunderbares Erlebnis! Ich habe mich rundum wohl gefühlt und konnte meinen Stress endlich loslassen. Die Techniken und die liebevolle Betreuung haben mir geholfen, wieder zu mir selbst zu finden. Danke für diese transformative Erfahrung!

Caroline T.
Was unsere Kunden sagen
Mein Aufenthalt bei Upgrade Your Life war eine unvergessliche Erfahrung. Die Kombination aus Meditation, Yoga und den ganzheitlichen Techniken hat mir geholfen, mich wieder mit mir selbst zu verbinden. Die ruhige Umgebung und die Betreuung durch Christiane und Katha waren einfach fantastisch. Ich fühle mich revitalisiert, sowohl körperlich als auch seelisch. Danke für diese transformative Reise.

Oihana M.
Was unsere Kunden sagen
Die Ruhe des Ortes und die professionelle Anleitung halfen mir, mich zu entspannen und neue Strategien zur Stressbewältigung zu lernen. Ich fühle mich erfrischt und bereit, meine Herausforderungen anzugehen. Sehr empfehlenswert!

Maria